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El pole sport es una forma de fitness que implica el uso de un poste vertical, para realizar movimientos acrobáticos y de baile, requiere fuerza, flexibilidad y coordinación, lo que lo convierte en una forma de ejercicio desafiante y gratificante. Es un deporte que es divertido, te mantiene en forma y te permite desarrollar confianza, cuando lo conviertes en una rutina mejoras la fuerza, aumentas la resistencia cardiovascular, así como la flexibilidad, además es un arte que te permite realizar de forma creativa para la expresión corporal.
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